Úvod do projektu-Nové bříško

7. května 2013 v 18:29 | Kikina
Chcete shodit do plavek? Já jo a potřebuju to. Tak jsem se pustila do projektu a snad to pomůže. :) Je to projekt 30-ti denní. o,O

Jde o třicetidenní program plný sedů lehů. :OO
1. den (7.5.13.) - 20 sedů, lehů
Tak 20 jsem jich dneska dala, ale přiznám se, že mám obavy z 50-ti, natož těch 115. :OO
2. den (8.5.13.) - 25 sedů, lehů
Hotovo!
3. den (9.5.13.) - 30 sedů, lehů
4. den (10.5.13.) - 35 sedů, lehů
5. den (11.
5.13.) - 40 sedů, lehů
6. den (12.
5.13.) - 45 sedů, lehů
7. den (13.
5.13.) - 50 sedů, lehů
Zatím se mi nezdá, že by se něco nějak měnilo. ://
8.
den (14.5.13.) - 55 sedů, lehů
9. den (15.5.13.) - 60 sedů, lehů
10. den (16.5.13.) - 65 sedů, lehů
11. den (17.5.13.) - odpočinek
12. den (18.5.13.) - 70 sedů, lehů
13. den (19.5.13.) - 75 sedů, lehů
14.
den (20.5.13.) - 80 sedů, lehů
15. den (21.5.13.) - 85 sedů, lehů
16. den (22.5.13.) - 90 sedů, lehů
17. den (23.5.13.) - 95 sedů, lehů
18. den (24.5.13.) - 100 sedů, lehů
19. den (25.5.13.) - 105 sedů, lehů
20. den (26.5.13.) - 110 sedů, lehů
21. den (27.5.13.) - odpočinek
22. den (28.5.13.) - 115 sedů, lehů
23. den (29.5.13.) - 120 sedů, lehů
24. den (30.5.13.) - 125 sedů, lehů
25. den (31.5.13.) - 130 sedů, lehů
26. den (1.6.13) - 135 sedů, lehů
27. den (2.6.13) - 140 sedů, lehů
28. den (3.6.13) - 145 sedů, lehů
29. den (4.6.13) - 150 sedů, lehů
30. den (5.6.13) - 155 sedů, lehů

Tak a teď se ukáže jestli jsem fakt srab :OO

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Anketa

Sejmi tečku

.

Komentáře

1 Káťa Káťa | 7. května 2013 v 18:45 | Reagovat

Tyjoo, teď si připadám divně když dělám denně 160 sed-lehů :D Možná bych se měla uklidnit s tim cvičením :D

2 silenejsme silenejsme | E-mail | Web | 7. května 2013 v 18:58 | Reagovat

[1]: o.O Jsi normální ;DD Hele tak to ti závidím :DDD

3 Libor Libor | Web | 7. května 2013 v 20:09 | Reagovat

Tak to je odvážný, ale chválihodný plán, já bych se přes těch 50 asi nedostal, nicméně je pravdou, že lidské tělo je dost tvárné. :)

4 silenejsme silenejsme | E-mail | Web | 7. května 2013 v 20:14 | Reagovat

[3]: Já se asi taky nedostanu :DD Dám šňuru, rozštěp, ale tohle asi nedám noo :DD Uvidím :)

5 pavel pavel | 7. května 2013 v 22:58 | Reagovat

Já mám metodu jízdu na kole. :D

6 silenejsme silenejsme | E-mail | Web | 8. května 2013 v 10:46 | Reagovat

[5]: Bydlím v takovém zapadákově, že ani kolo nemám. :XX Ale dobrá metoda :))

7 Lady Distrustful Lady Distrustful | Web | 8. května 2013 v 11:43 | Reagovat

Já bych taky měla začít pořádně cvičit. Vždycky mě to chytne tak na týden a pak najednou "nemám čas" :D

8 silenejsme silenejsme | E-mail | Web | 8. května 2013 v 16:06 | Reagovat

[7]: Právě, že mě taky. :D Takže toto by mě mělo nějak 'motivovat.' :DD

9 ;) ;) | 10. května 2013 v 12:22 | Reagovat

Hele, ono ti tohle zrovna moc na zhubnuti do plavek nepomuze ;) koukni se sem: http://mojetelo.blogspot.cz/p/jillian-michaels.html vyber si co by se ti libilo a stahni si to z ulozto.cz, nebo by to melo byt i na youtube. (popripade je to 100% na torrentech) Je to nejrychlejsi zpusob jak zdrave zhubnout - popripade si vytvarovat postavu ;) Navic to neni takove monotoni a vic se u toho nadres

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama